健康体操と体幹トレーニングを担当している小川です!!
健康体操に関しては、安全第一に健康な身体の維持・改善を目的に、誰でもできる軽い運動で週に2回開催しています♪
月曜 11：00～
水曜 9：30～
☆祝日の場合はお休みです。
体幹トレーニングは、お腹まわりの筋力トレーニングを中心に、行っています♪
水曜 13時～
金曜 20時～
ないぞう脂肪が気になる方、ウエストを引き締めたい方など是非ご参加下さい!!
既に効果が表れて、体重が落ちたりウエストサイズが下がったりしている方も沢山♪
無理せず運動習慣を作る事が健康な身体作りに一番大切な事です☆
皆さん楽しく継続出来る運動を一緒にやりましょう♪
スキダマスポーツパーク
沼津市青野19-3
055-919-7652
http://skidama.com